你好,30歲的人長(zhǎng)白頭發(fā)有可能和遺傳因素有關(guān),還有可能就是腎虛,或者是由于營(yíng)養(yǎng)不足以及其它疾病造成了一個(gè)黑色素合成和運(yùn)輸功能障礙。目前來說,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓~,鐵,鋅豐富的食物,可以吃點(diǎn)黑豆,黑芝麻,枸杞子,滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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