健康咨詢描述: 不喝酒,不是喝多了,就是時(shí)不時(shí)感覺有好多人在耳朵邊上說話,絮絮叨叨的,還此起彼伏的。然后還不是那種完整的句子,“柿子柿子”或者“看看杯子”之類的這種,有時(shí)候壓根兒不知道在絮叨什么東西。沒食欲還失眠。但是最近因?yàn)橐s一個(gè)ddl所以經(jīng)常通宵,請(qǐng)問是因?yàn)檫@個(gè)嗎?要怎樣才能快點(diǎn)兒好呀?
你好,你這可能是有點(diǎn)幻聽,可能是你長(zhǎng)期熬夜加班而導(dǎo)致的,建議你及時(shí)改善自己的睡眠,不要在夜晚進(jìn)行加班通宵工作,這樣會(huì)嚴(yán)重影響健康,會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,比如耳鳴,幻聽,感覺障礙等,建議及時(shí)改善睡眠狀況,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前半個(gè)小時(shí)不要玩電子產(chǎn)品,平時(shí)多做些體育鍛煉,睡前可以看看報(bào)紙或者紙質(zhì)書使大腦有稍微疲憊的感覺,及時(shí)入睡
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是換新,可能與你長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間的戴耳機(jī)聽音樂等等有關(guān)系的最好是去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,才好確診,以便及時(shí)的對(duì)癥治療,自己不管有多忙。也要注意休息。你注意休息一下看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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