出現(xiàn)輕微的精神疾病也是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,讓精神科醫(yī)生實(shí)際的看一下。確診是哪一種精神疾病。才好根據(jù)情況來對癥治療的,如果是重癥的精神疾病,那就需要吃藥治療。早干預(yù),如果是輕微的像焦慮一樣的,可以先自我調(diào)整。培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注,也不要負(fù)面評價自己。調(diào)整不好再吃藥治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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