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2022-07-16 10:40:07 我要投訴
你好，根據(jù)你所說情況來看的話，如果想要身體長得快，骨骼發(fā)育好的情況下，平時要注意保證充足睡眠，人體在睡眠的時候是生長最快的一個階段，還要注意多吃一些含鈣高的食物，加強(qiáng)的營養(yǎng)。不能熬夜還要注意適當(dāng)鍛煉身體，這樣的話也是有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育的，有助于長高。
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