吃些有營(yíng)養(yǎng)容易消化的飯菜,例如小米粥,面條,混沌,瘦肉,豆皮,豆腐等這些飯菜可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,注意進(jìn)食量要適度,以防引起脹奶等不適。也不要吃酸辣的食物以及甜食,酸辣的食物會(huì)刺激虛弱的胃腸道引起很多不適。
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