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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-07-14 16:36:47 我要投訴
肚子和大腿粗是脂肪堆積過(guò)多，濕氣過(guò)重，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌模ㄗh平時(shí)積極的控制飲食，減少脂肪和糖分的攝入，清淡飲食，多吃蔬菜水果，并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，40~60分鐘運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目可以選擇跑步跳繩，做健美操，避免飯后久坐不動(dòng)的情況。
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