說不出來哪難受，但是就是惡心想吐，肚子脹氣
女 | 16歲 2022-07-13 21:51:45
1人回復(fù)
來自石嘴山市
健康咨詢描述： 放假了沒有好好吃飯，熬通宵，一天吃一頓飯，肚子脹氣，身體不舒服又感覺不到哪不舒服，煩躁心慌
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許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉
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2022-07-14 09:20:01 我要投訴
這種情況的發(fā)生是由于長時間熬夜所導(dǎo)致的身體體質(zhì)下降與消化不良。目前建議從以下幾個方面來進行改善：首先可以進行腹部和全身的按摩治療，建議選擇中脘、天樞、足三里等穴位。其次要適當(dāng)休息，并且停止熬夜的不良生活狀況。第三要適當(dāng)進行一些體育運動。最后還要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，可以多吃一些清淡食物消化的食物。
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