焦慮癥患者可以運(yùn)動(dòng)么
保密 | 0個(gè)月 2022-07-13 11:40:14
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健康咨詢(xún)描述： 焦慮癥患者可以運(yùn)動(dòng)么
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郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強(qiáng)迫癥，精神
幫助網(wǎng)友：3500稱(chēng)贊：1
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2022-07-14 08:18:18 我要投訴
可以的，焦慮癥患者適合運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)是可以克服焦慮癥的，其不僅可以起到克服焦慮的效果，而且還能增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防疾病的侵入，但是在克服焦慮癥期間，不僅要做一些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還要戒煙戒酒，在飲食上還要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，增加自身營(yíng)養(yǎng)，才可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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