如果平時月經(jīng)周期是規(guī)律的,那么排卵期大多數(shù)是在月經(jīng)的中期左右,但是,如果你的月經(jīng)不規(guī)律,那么測排卵,就應(yīng)該從月經(jīng)周期的第8天開始進行,根據(jù)卵泡的發(fā)育情況,決定下次監(jiān)測卵泡的具體時間,平時應(yīng)該加強鍛煉,均衡營養(yǎng),保證足夠的睡眠,避免生氣,保持樂觀向上的心情,都會有利于月經(jīng)周期的調(diào)整。
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