孕期胃酸燒心怎么辦？

      孕期胃酸燒心是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，可通過(guò)以下方法緩解：
      1. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免過(guò)飽;睡前 2-3 小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食;避免食用辛辣、油膩、酸性食物。
      2. 體位改變：睡覺(jué)時(shí)可抬高床頭 15-20 厘米，減輕反流。
      3. 避免誘因：戒煙戒酒，避免彎腰、穿緊身衣等。
      4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張焦慮。
      5. 藥物治療：如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抑酸藥或胃黏膜保護(hù)劑。
      如燒心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。