足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,連續(xù)走上幾天就容易引起足底的慢性損傷,導(dǎo)致足底筋膜炎,另外,鞋跟太硬造成足跟的壓迫,也會引起足底筋膜炎,建議你可以外用藥物治療,可舒筋活血,消腫止痛,活血化瘀,促進局部血管擴張,改善癥狀,你平時穿軟底鞋,不要穿高跟鞋,每天用溫水泡腳,可以緩解癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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