小腹和肛門(mén)脹痛下墜怎么緩解

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：您描述的情況多考慮是憋大便引起的小腹和和肛門(mén)脹痛，排大便后應(yīng)該會(huì)好，可以腹部熱，順時(shí)針按摩緩解，平日少吃辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，有便意及時(shí)排便。

      小腹和肛門(mén)脹痛，有可能存在盆腔積液或痔瘡等情況的。這種情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，確診情況后調(diào)理治療，平時(shí)要注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，也要注意飲食調(diào)理，少吃刺激性的食物，以免加重病情。