薏米姜煲水喝,能夠很好的排出身體的寒濕,還能夠溫胃散寒,健脾除濕。但需要注意的是薏米水的性質(zhì)屬于寒,性體質(zhì)虛寒的人如果喝得過多,可能會導(dǎo)致腹瀉,最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下,用一些健脾益氣的藥物進行調(diào)理。平時還可以多吃些羊肉雞肉,辣椒,韭菜等。
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