曬黑了變白大概需要一個月或三個月左右時間,具體的恢復(fù)時間與個人皮膚代謝速度有關(guān)。一般在皮膚曬黑之后,大概需要一個月左右的時間,才能將身體內(nèi)的黑色素代謝干凈,但是在恢復(fù)期間,如果不做好防曬工作,可能會導(dǎo)致曬黑癥狀加重??梢宰⑸渌忉樆蛘呤亲龉庾幽勰w,都能使皮膚暗沉的癥狀減輕。外出時要涂抹防曬霜或者是使用遮陽傘,能有效預(yù)防皮膚被曬黑的癥狀發(fā)生。
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