健康咨詢描述: 夏天剛開始沒多久一出門就中暑,還沒多長時間就已經三次了,喝了藿香正氣丸就會好,頭暈反胃各種讓我覺得是中暑癥狀。為什么會經常性的中暑?是需要多運動嗎?
那因為天氣比較熱,所以會經常出現中暑的情況,天熱的時候盡量不要外出,如果外出的話要帶好足夠的水。保證體內不要缺水。平時注意多鍛煉自己的身體,增加身體的抗病能力。
指導意見:
您好:經常中暑與個人體質,免疫力低下,同時和周圍的環(huán)境都會有一定的關系的,建議夏季避免在高溫高熱的條件下長期久待,同時要多喝電解質水和糖鹽水,穿一些寬松淺顏色衣服,服用清熱解暑的藥物,比如藿香正氣丸、十滴水等藥物,對于中暑的預防有一定的作用。適當運動提高身體素質,但避免在高溫天氣下運動。
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