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2022-07-02 11:06:35
喝米粥一般不會(huì)發(fā)胖，但是我們應(yīng)該控制量，不應(yīng)該多喝，平時(shí)可以多食用一些素粥，可以多吃青菜粥，冬瓜粥，南瓜粥，紅棗薏米粥，燕麥粥等等，一般不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖。在減肥期間，可以適量的喝大米粥，能夠增加飽腹感，減輕饑餓感。
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