地瓜熱量高嗎，會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 10:03:46
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健康咨詢描述： 地瓜熱量高嗎，會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-07-02 10:41:33 我要投訴
地瓜含有脂肪比較低，適量吃些地瓜不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，一定要注意不要大量吃，避免引起消化不良，出現(xiàn)積食腹脹惡心的情況。地瓜含有大量的淀粉顆粒，一定要加工熟透才可以食用，平時(shí)不要吃些高脂肪高熱量的食物，像大量甜食，肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等，避免引起發(fā)胖。
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