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2024-07-12 11:46:35 我要投訴
引起失眠的原因有很多的。植物神經(jīng)功能紊亂也可以導(dǎo)致失眠的，所以患有失眠一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠的原因才好根據(jù)情況來及時的治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幓蛘呤钦{(diào)理神經(jīng)功能的藥，自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過多的關(guān)注，對自己做出很困的心理暗示。睡前不要看一些搞笑或者是刺激恐怖的視頻，不要喝興奮性的飲料。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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