面色晦暗無光澤是什么原因

      你好，這個不一定是早衰，有可能是一些貧血或者是過度勞累，進而導致人的一個臉色暗淡無光?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)的食物，保持好心情，不要熬夜，平時的話也可以做一些基本的護膚,沒事的時候可以自己去做一做SPA，多做一些體育鍛煉，增強身體的免疫力。
      

      中醫(yī)認為，腎對應黑色，面色晦暗無光澤通常是腎虛導致早衰表征。因此改善和預防面色發(fā)黑晦暗無光澤要以養(yǎng)腎為主?？梢詮娘嬍?，中藥，運動等方面進行綜合調(diào)理。一飲食，應該多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃肥甘厚味的食物。二運動，平時可以多做一些戶外運動，如快走、慢跑、爬山等，加快新陳代謝。三中藥。可以應用一些補腎的藥物，如八子補腎膠囊，從源頭上補腎填精，對皮膚暗淡等機體衰老的延緩有明顯效果，比較安全。