我有肛裂，所以特別注意調(diào)節(jié)飲食

      指導(dǎo)意見：
      您好：肛裂與大便過于干燥，便秘有關(guān)，可以外用痔瘡膏或紅霉素軟膏，平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，蜂蜜水等，多喝水，多運動，保持大便通暢，以免肛裂復(fù)發(fā)。

      目前的情況每天要多吃點粗纖維類的食物，比如玉米，芹菜，豆芽，韭菜，白菜，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物，這樣就可以使你的大便比較松散，其次還有一個好方法，就是每天多吃一些干的大棗，這樣也可以保持你的大便比較松散，也要多吃一些蘋果，橘子之類的水果。