經(jīng)期周期在縮短怎么調(diào)理
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正常的月經(jīng)周期是二十一天到三十五天。月經(jīng)周期縮短，如果沒有短于二十一天，是正?，F(xiàn)象，沒有必要特殊處理。但需要改變不良的生活方式，調(diào)整好心態(tài)。平時適當鍛煉，增強體質(zhì)。
從三月份開始，月經(jīng)周期還是非常好的。正常的月經(jīng)周期是21到35天，所以你的這半年的月經(jīng)周期都在正常的范圍內(nèi)。沒有必要因為這樣的周期做調(diào)理，因為調(diào)理月經(jīng)的藥，吃起來太麻煩，基本上都在吃藥。
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月經(jīng)周期縮短了，這種情況下主要跟內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，可以檢查一下激素是否出現(xiàn)異常，如果有內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，可以適當?shù)挠盟?，而且要注意多休息為主，平時不要熬夜，因為熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂。
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