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2022-06-21 10:48:58 我要投訴
產(chǎn)后想要進(jìn)行減屁股，這種情況一般就是少吃多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，一般可以轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步、快走，另外也可以練瑜伽等。但是如果是在月子期間的話，要注意多休息，一般是在產(chǎn)后三個(gè)月之后才開始進(jìn)行鍛煉。
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