手淫過度，硬不起來怎么恢復(fù)呢

      手淫過度導(dǎo)致硬不起來的話，是需要您及時的去通過藥物的方式來進(jìn)行治療呢，另外針對于目前所出現(xiàn)的這種情況，首先應(yīng)該去戒掉不良的習(xí)慣，像手淫如果持續(xù)性的不能夠戒掉的話，也會引起其他的不良癥狀

      這種情況的發(fā)生應(yīng)該是由于手淫過度所造成的腎氣虛損引起來的。目前需要從以下三個方面進(jìn)行調(diào)節(jié)：首先要停止上述不良嗜好。其次要加強(qiáng)飲食，可以多吃一些牛羊肉。第三還要適當(dāng)做一些體育運動，比如每天進(jìn)行深蹲60個。做好上述三個措施，應(yīng)該就是可以逐漸恢復(fù)的，不用太擔(dān)心。