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如何甩掉肚子上的贅肉

保密 | 0個月 2022-06-16 20:34:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何甩掉肚子上的贅肉

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楊華
楊華 九江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長整形外科的各種疾病的診療及各種疤痕的整復、康復 幫助網(wǎng)友：8652
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2022-06-16 21:14:16 我要投訴

      如果想要減掉肚子上面的贅肉，這個是有很多方法的，可以通過運動的方法來進行改善的，比較適合的運動是仰臥起坐，瑜伽，呼啦圈都是可以的，通過運動這個可以對于能量的消耗來說有很大的幫助的，能夠加速體內(nèi)脂肪燃燒，但是也可以通過飲食來進行結(jié)構(gòu)改善，這個主要還是要多吃新鮮的蔬菜以及水果，還有就是如果想要快速達到效果的話，這個可以選擇用吸脂的方法來進行改善的

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