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陰虛容易上火怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2022-06-13 00:02:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陰虛容易上火怎么調(diào)理

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-06-13 07:15:54

      陰虛容易上火，首先要注意飲食，避免進(jìn)食火熱的食品，比如羊肉，燒烤，油炸食品，同時避免進(jìn)食辛辣刺激性的食品，適當(dāng)?shù)某宰剃庮惖氖澄?，比如牛肉、豬肉、銀耳、大棗，另外要注意保證良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，減少熬夜，節(jié)制房事。

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