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吃什么對(duì)大便干燥好

保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 03:34:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么對(duì)大便干燥好

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王東梅
王東梅 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化內(nèi)科疾病的診治，如消化性潰瘍，胃食管反流病 幫助網(wǎng)友：6659
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2022-06-12 11:53:12 我要投訴

      大便干燥，排便困難是便秘的表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意多吃粗糧，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，也要多喝水，并且要養(yǎng)成定時(shí)便的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)胃腸動(dòng)力，緩解便秘也是有幫助的。

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