生吃地瓜對身體是不是更有好處？

      生吃紅薯對人體一般來說是不會造成危害的，但是要避免空腹服用。因為紅薯都還有糖分和膳食纖維比較豐富。沒有經(jīng)過高溫，不易消化，容易產(chǎn)生腹脹。紅薯中含有豐富的膳食纖維，適量的吃一些，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，利于糞便排出。但建議在蒸熟之后再進(jìn)行食用。

      生吃地瓜并不是對身體更有好處的，另外像生吃地瓜的話，含有豐富的膳食纖維，有可能會進(jìn)一步的造成自身出現(xiàn)腹脹以及腹瀉情況的發(fā)生的，像胃腸道不適的患者以及脾胃虛弱的患者，是不建議生吃地瓜的。