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焦慮時(shí)吃甜食有危害嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-06-09 09:17:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 焦慮時(shí)吃甜食有危害嗎？

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2022-06-09 10:19:35 我要投訴

      甜食能夠在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮鎮(zhèn)靜情緒的作用，但是最好不要靠吃甜食來(lái)緩解焦慮，因?yàn)楹堑氖澄飼?huì)快速被腸胃吸收，會(huì)造成血糖的急劇的波動(dòng)，反而會(huì)影響情緒，長(zhǎng)期吃甜食對(duì)身體也不好。

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