糖尿病平常吃什么水果和喝什么泡水好

      糖尿病患者平?？梢猿詸烟?，柑橘，枇杷，百香果，草莓，圣女果等這些水果中含糖量比較低，適量的吃一些不會(huì)影響血糖的升高，而且含有豐富的維生素，纖維素，礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)元素。
      平時(shí)可以喝一些綠茶，綠茶中的兒茶素，可以降低糖尿病患者的血脂水平，也可以喝紅茶，紅茶富含黃酮類化合物可以刺激胰島素的分泌，能夠降低糖尿病患者餐后的血糖。

      糖尿病患者平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果，比如可以吃火龍果，泡水喝可以用枸杞，菊花之類的，對(duì)身體有一定的好處，可以避免一些相關(guān)的陰虛火旺，肝氣不舒之類的問題，也有清肝明目的作用，可以這樣調(diào)理的。