有重度抑郁癥，恐怖，焦慮，

      根據(jù)你提供的病史，可以去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，可根據(jù)病情服用藥物治療，根據(jù)醫(yī)生提供的方案，其次心里開(kāi)導(dǎo)自己，把事情放輕松，不要想的過(guò)于的多，什么事情都要看開(kāi)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

      夢(mèng)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，人的睡眠包括快波睡眠及慢波睡眠時(shí)期，做夢(mèng)多發(fā)生于快波睡眠，頻繁多夢(mèng)，尤其噩夢(mèng)、夢(mèng)魘不僅影響患者睡眠質(zhì)量，而且可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)驚恐表現(xiàn)，或心慌心悸等自主神經(jīng)紊亂癥狀。有些可能與焦慮抑郁情緒有關(guān)。若存在抑郁癥或焦慮障礙，首先需要給予新型抗抑郁藥物治療，不但可以改善患者焦慮抑郁情緒，而且也可以減少噩夢(mèng)的發(fā)生，改善睡眠質(zhì)量；其次可以服用一些中成藥物，也可以改善睡眠質(zhì)量，例如甜夢(mèng)膠囊、烏靈膠囊等。