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2022-06-06 12:47:37 我要投訴
心理性疲勞是長期從事一些單調(diào)機(jī)械的工作，活動(dòng)而出現(xiàn)了對(duì)生活熱情興趣降低，產(chǎn)生了厭倦情緒，首先要多喝水，攝入富含鎂的食物，可以保持能量，比如堅(jiān)果，菠菜，豆腐，可以都是很好的，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤阮惖氖澄铮黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
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