想要頭發(fā)變黑的這種情況下,那么是需要在飲食上加以注意的,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)腎氣的食物呢,比如說(shuō)吃一些黑芝麻核桃,吃一些動(dòng)物腎臟等相關(guān)的食物都是可以的,也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锏?,比如說(shuō)精烏膠囊等相關(guān)的藥物都是可以的。
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