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你好，我每天晚上都要運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)完后能馬上泡腳嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 03:40:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，我每天晚上都要運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)完后能馬上泡腳嗎
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2022-06-05 14:47:03 我要投訴
一般情況下應(yīng)該先鍛煉在泡腳，如果劇烈運(yùn)動(dòng)之后，最好間隔一段時(shí)間，在泡腳劇烈運(yùn)動(dòng)之后，人體處于比較興奮的狀態(tài)，周身血管有擴(kuò)張，如果馬上泡腳可能進(jìn)一步加重，外周血管擴(kuò)張引起頭暈不適，休息一段時(shí)間以后再進(jìn)行泡腳，可以起到放松緩解肌肉和肌肉緊張的作用。
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