芒果中含有豐富的維生素,以及口感也比較好,營(yíng)養(yǎng)成分也比較多充足的果糖可以給身體帶來足夠的營(yíng)養(yǎng),給人體提供足夠的維生素和微量元素,提高人體的抗氧化能力,對(duì)皮膚是比較好的,而且還可以止咳,緩解咳嗽癥狀,但是芒果吃得過多就會(huì)引起消化道的負(fù)擔(dān),引起消化不良,有的人還會(huì)對(duì)芒果過敏。
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