頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)緩解疼
保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 04:35:25
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健康咨詢描述： 頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)緩解疼
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-06-02 05:25:34 我要投訴
頸椎病疼痛緩解后可以進(jìn)行頸部的功能鍛煉，例如頸部米字操的練習(xí)，同時(shí)可以進(jìn)行一些打羽毛球，蛙泳的體育鍛煉，都有利于頸部肌肉的鍛煉，同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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