健康咨詢描述: 出門總覺得沒鎖門,想反復(fù)確認(rèn)鎖沒鎖,即使鎖了,自己心里也覺得沒鎖,總覺得門沒有關(guān)上,然后就總想去看看門鎖沒鎖,這是啥心理,有啥辦法治療嗎?
這個(gè)其實(shí)就是出現(xiàn)了這種強(qiáng)迫癥的情況,而且是比較強(qiáng)烈屬于心理性的問題的范疇之內(nèi),我建議你平時(shí)的話一定要針對(duì)做一件事情專注認(rèn)真就可以緩解這種情況,另外只要是你把我們的動(dòng)作在你的潛意識(shí)里確定就不需要再反復(fù)的確認(rèn)有沒有鎖門。
那應(yīng)該咋緩解,很困擾
強(qiáng)迫癥,每次出門前鎖好門拍照片
出門總是感覺沒有鎖門,反復(fù)的確認(rèn),即使鎖好了也需要確認(rèn),像這種你可能存在著強(qiáng)迫癥,主要是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫行為,如果干擾你的生活的話,那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行吃藥治療,配合心理治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要去犯強(qiáng)迫。
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