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硒的作用是什么如何補(bǔ)硒好

保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 15:07:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 硒的作用是什么如何補(bǔ)硒好

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-05-30 15:57:22 我要投訴

      硒是人體必需的微量元素，能夠預(yù)防腫瘤以及肝病的發(fā)生，提高身體免疫力，維持心腦腎，肺胃等重要器官的正常功能，并且有一定的預(yù)防老年性心腦血管疾病的發(fā)生的作用。硒廣泛的存在食物中，比如海參，牡蠣，牛肉，羊肉，魚肉，雞蛋，鴨蛋，蘋果，葡萄，油菜，木耳，菠菜等。

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