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深呼吸上癮了怎么辦，總想深呼吸

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2022-05-28 19:13:13 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 頭天晚上感覺呼吸有什么不對勁，就使勁深呼吸感受，然后第二天起來就總想深呼吸了，現(xiàn)在感覺也沒啥癥狀就是總想深呼吸，有時候干別的能忽略，肺部和心臟檢查都做了沒有問題，我就想問問總想深呼吸怎么戒啊，不深呼吸就感覺嗓子癢癢。是不是我頭天晚上試驗引起的？

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王學(xué)林
王學(xué)林 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科常見多發(fā)疾病如肺炎（包括新冠病毒肺炎）
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2022-11-07 20:14:04 我要投訴

      像這樣的情況的話，其實(shí)是屬于潛意識力的，想要深呼吸，像這樣的問題的話，通常來看主要考慮是和空氣干燥是有一定的關(guān)系的，建議可以在生活中多喝水，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些放松性的運(yùn)動，比如說可以在經(jīng)常性的散步或者是說進(jìn)行一些輕的運(yùn)動鍛煉之類的。

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