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產(chǎn)后4個月掉發(fā)嚴重該補些什么

女 | 33歲 2022-05-27 21:28:35 2人回復來自商丘市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，產(chǎn)后4個月掉發(fā)嚴重，該補些什么？需要補充維生素或者鈣鐵鋅類的嗎？謝謝

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產(chǎn)后四個月掉發(fā)嚴重，與產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化有關系，也可能與熬夜、微量元素缺乏、氣血虛等有關系。建議多吃點補氣血的食物，多吃點黑芝麻、黑木耳等，每天輕輕梳理頭皮一百下左右，這樣可以促進頭皮的血液循環(huán)。

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