脾虛濕氣重,腎虛可以通過中藥進行調(diào)理,每個人的體質(zhì)都是有所不同的,要去專業(yè)的中醫(yī)科通過把脈面診后,結(jié)合自身體質(zhì)再配備合適的中藥進行調(diào)理,平時在飲食上也要多注意,不吃一些辛辣容易刺激性的飲食,少吃冷飲,多吃溫熱食物,保持充足的睡眠,盡量不要熬夜。
你好,不知你有什么具體的癥狀,如果有脾虛濕氣重和腎陰虛睡覺出汗頭微疼等癥狀的話,建議你可以先吃點參苓白術丸調(diào)理一下濕氣,等濕氣癥狀改善后,再吃點六味地黃丸調(diào)理一下腎陰虛睡覺出汗等癥狀,平時也要注意休息,不要熬夜,按時吃飯,清淡飲食,少吃辛辣刺激及寒涼食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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