輕微焦慮癥抑郁癥，根本睡不著覺

      焦慮癥抑郁癥這種情況可以用阿普唑侖，效果好，并且平時多做戶外健身運動，適當(dāng)?shù)亩嗯c家人朋友交流，然后保持睡眠充足，這種情況會逐漸改善的。可以去看心理醫(yī)生，然后在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。平時多健身。

      你好，對于目前的這些癥狀焦慮，抑郁癥的情況下，考慮還是屬于情緒疾病后所形成的情況，對于他這種情況下可以選擇藥物來進行治療，可以多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療，可以?？梢赃x擇谷維素一類的藥物來進行改善，針對于后期的恢復(fù)效果才是屬于比較明顯的。

      從你描述的這個情況，如果是有焦慮癥的話，那么這個一般的是會引起神經(jīng)衰弱，所以說建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的精神心理科就診，一般的這種情況是需要吃抗焦慮抑郁的藥物進行治療的，另外就是最好還是需要讓醫(yī)生做心理疏導(dǎo)
      以上是對“輕微焦慮癥抑郁癥，根本睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！