開合跳半個(gè)小時(shí)后還需要拉伸嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-22 18:12:51
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來自未知
健康咨詢描述： 開合跳半個(gè)小時(shí)后還需要拉伸嗎
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2022-05-23 06:03:00
開合跳半小時(shí)后還需要通過拉伸運(yùn)動(dòng)來為了緩解出現(xiàn)開合跳所造成的這種腿部疼痛或者肌肉疼痛反映情況，所以說我建議你還是要多注意觀察，一定要注意循序漸進(jìn)，為了防止出現(xiàn)肌肉拉傷撕裂的情況。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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