早期距骨骨折可以通過活動腳趾關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié),主要是做拉伸和彎曲的動作,有利于腫脹的血液循環(huán),條件允許的話可以試著做肘關(guān)節(jié),不負(fù)重的伸直和彎曲,骨折愈合良好,可以做部分負(fù)重的康復(fù)鍛煉,要想讓骨折完全愈合,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥,服用藥物的同時,也可以適量的進(jìn)行運(yùn)動
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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