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耳部按摩，洗臉時(shí)輕輕按摩，揉搓耳廓和耳垂，或雙手按耳廓，鼓膜按摩，可以將兩只手掌同時(shí)堵住耳廓，用力加壓后迅速離開，手按耳廓，拇指置于腦后，再用剩下的四只手指不停敲打后腦勺
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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