健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)半月板損傷后怎么康復(fù)訓(xùn)練
對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷后,一般狀況下盡量減少一些活動狀況,通常選擇一些鎮(zhèn)痛藥物來緩解,如果是輕度損傷這種狀況,沒有嚴(yán)重的一些積液,可以進(jìn)行一些局部肌肉的鍛煉,以及進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)進(jìn)行直腿抬起,包括一些骨4頭肌鍛煉等平時建議避免進(jìn)行一些劇烈沖擊的運(yùn)動,比如說跳繩,跑步,等在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練,理療對于半月板的損傷,恢復(fù)也有一定的好處。
溫馨提示:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷時主要是引起關(guān)節(jié)的疼痛和功能障礙,嚴(yán)重者可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀,所謂膝關(guān)節(jié)交鎖即是指膝關(guān)節(jié)在某種體位時,屈伸都受到限制,并伴有明顯疼痛,因此對本病的患者應(yīng)積極進(jìn)行治療,防止并發(fā)癥的發(fā)生。
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