飲食推薦飲食宜清淡,以易消化的食物為主,如稀粥,可進食清熱去火的蔬菜,多吃營養(yǎng)豐富的,蛋白質(zhì)高的食物,避免辛辣刺激的飲食,同時避免煙酒刺激不能吃過于油膩的過涼的食物
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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