肩周炎10年了怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-16 23:21:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎10年了怎么鍛煉

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2022-05-16 23:44:40 我要投訴

肩周炎時(shí)間的建議你，在平時(shí)鍛煉的時(shí)候，要循序漸進(jìn)進(jìn)行鍛煉。，在肩周炎發(fā)作的時(shí)候盡量不要鍛煉，發(fā)作結(jié)束以后再進(jìn)行鍛煉，患者可以自己在家，用手爬墻的方法進(jìn)行鍛煉，包括賺錢法，建議您要到?？漆t(yī)生或?qū)ｉT的康復(fù)醫(yī)生，指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>