口吃可以通過自我調(diào)整和心理治療以及演講訓(xùn)練等來改善和治療癥狀。當(dāng)自己是由于緊張焦慮所引起的口吃的時(shí)候,要內(nèi)心暗示自己不要緊張焦慮,考慮認(rèn)知行為療法和精神分析療法。平時(shí)要自我調(diào)整,提高自信,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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