開車到肩周炎,一定要注意自我保健,定時(shí)改變姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),常規(guī)是45分鐘到一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下肩膀,適當(dāng)力度的推拿理療和按摩,每天進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)度功能鍛煉,防止肩關(guān)節(jié)進(jìn)一步的年齡活動(dòng)受限,可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,例如西樂葆雙錄芬酸鈉緩釋膠囊以及錄唑沙宗片,鹽酸乙哌立松片進(jìn)行治療!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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