脂肪肝血脂高可以吃西瓜。西瓜主要為含糖量和水分比較多,但膽固醇和甘油三酯的含量幾乎為零。血脂高主要包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和混合型高脂血癥。在日常飲食中需要注意避免攝入過于油膩的食物,如動物內(nèi)臟,油炸食品,肥肉等,鼓勵進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,有利于營養(yǎng)的均衡。同時粗糧細(xì)糧均衡搭配。此外,還需要戒煙酒,減輕體重等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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